Rendez-vous sur le nouveau blog pour la saison 2012 :

 http://courirpourlenepal2012.blogspot.com/

Week-end au Chauffaud

Ce fut un mémorable week-end chez Virginie et Patrick Bohard, notre parrain, (le fameux dossard 6 de l'UTMB). Au royaume du ski de fond, il fait froid dehors mais chaud dedans, nous avons eu un accueil des plus chaleureux à l'auberge sur la Roche.

http://www.auberge-surlaroche.com/

Ce fut l'occasion de rencontrer Pô, Carole, Lionel et biensûr Patrick et Virginie....sans oublier Paulo (le chien). Les premières cartes de membres ont été distribuées. Nous avons goûté le Macvin, la pôtée, la concoillote, la tarte "ménage" hummm,  les tisanes et confitures maison de Virginie... quelques gamelles en skating, un belle initiation au ski nordique...que du bonheur !

Toutes les photos : https://picasaweb.google.com/courirpourlenepal/WeekEndChezLesBohard1415Janv2012?authuser=0&feat=directlink

Une soirée à ne pas manquer !

ABM Leman

Aventure du Bout du Monde

Mardi 24 Janvier 2012

Corse

Diaporama de

Alexandre ALVES – Association Crapast

5 jours d'une aventure sportive et humaine sur un des plus beaux GR du monde. La Corse traversée du Nord au Sud sur le mythique GR20. Une immersion dans la Corse des montagnes...certes en accéléré, mais tout aussi riche en rencontres

Entrée gratuite

Cette soirée débutera à

20 :00, Salle de l’Allondon, St Genis Pouilly

Buffet après projection, apportez un plat chaud, froid ou boisson…

Pour plus d’information

www.abmleman.phpnet.org

News du Népal

Namasté !

News du Népal

(année scolaire 2068-2069)

(d'avril à avril)

Petite chronique informative, sur quelques jours passés à Kathmandou, ville tentaculaire où se croisent chemins historiques, routes de la soie et du sel, et là le touriste, visiteur prend un bain ethnoculturel, puis un voyage dans les montagnes où le regard flirte avec des 7 000 m d'alt., voire davantage ; et de formidables moments de partage avec les enfants de la Fondation Sunrise Nima Child Care.

Un voyage durant lequel je n'ai pas douté du hasard de me trouver là, à la bonne place, aux bons moments, pour les enfants de la fondation, pour la famille népalaise où les sourires et la gentillesse vous désarment toujours autant, pour Tenzin, l'écolière de Pokhara, et pour moi-même.

Les enfants aux prénoms joyeux vous saluent et vous remercient globalement, pour chaque foulée courue, chaque don apporté, chaque pensée positive qui ont abouti, je peux vous le garantir. Nous avons fait un rapide briefing de la situation : « Vos dons sont les bienvenus plus que jamais », dit Nima avec beaucoup de gratitude dans le regard.

Achat majeur : celui du panneau solaire qui va alimenter la maison en relais de l'électricité « réseau », lors des coupures de courant qui sont quotidiennes (14 h par jour!) ; un grand merci à Lionel et à l'entreprise Vitol.

Avant : avec les bougies

Après : et l'électricité fut !

Panneau solaire installé sur le toit le même jour que le jour de l'achat !

 

C'était touchant de recevoir, pliés en 4, en 8, les petits mots de remerciements

« thank you for giving us light ! »

Tous les membres de la fondation sont vraiment ravis (Sunthali, Passang et Bimeh) et les enfants ! Même s'ils font les devoirs accroupis sur un tapis à même le sol, ce qui n'est pas très confortable, au moins la lumière éclaire la salle.

Le 4 décembre, fut une journée de fête avec un repas sous la bannière de « Courir pour le Népal » un repas agrémenté de viande, de papillotes et une distribution de règles et compas, et pour le gouter de la brioche « fait maison » par Minu, avec du nutella (acheté à Kathmandou par Loulou) et du lait chaud (lait en poudre Régilait entier, don de membres de Courir pour le Népal) : c'était une belle fête !

Les journées sont bien remplies, avec les enfants (LalKumar, Yangee, Korsang et Tika)nous sommes allés chercher de l'eau à la source.


Et un matin de bonne heure, de la Pani (eau) « drinking watter » a été livrée.





C'est à 8 h 30 que le school bus, de la Radiant Boarding Public
School vient chercher les enfants – l'Ecole dispense les cours en anglais et en népalais.




A la Fondation, Yangee a institué une petite charte affichée sur le mur :
. nous parlons en anglais à la maison, dans le bus et à l'école,
. nous disons bonjour tous les matins et bonsoir tous les soirs,
. si nous ne comprenons pas quelque chose nous nous adressons à nos aînés, etc.......








Voilà, cet élan plein d'humanité va forger et rassembler les enfants dans leurs avenirs propres, sur un même chemin d'espoir !


Vive vous les coureurs, les donateurs,
Vive les enfants : Tenzing de Pokhara, Tika, Lal Kumar, Zippi, Ramayha, Minu, Daneh, Tenzay, Dorje, Korsang, Quissang, Premayah, Sonam Chortee, Dainayjee, Korbu

Vive notre action !

(michellou 31.12.2011)

Les petites mains dans les lentilles vous souhaitent

de Joyeuses fêtes de fin d'année

"Minu trie méticuleusement tous les grains de riz, de lentilles, livrés dans de grands sacs en vrac, pour ensuite élaborer le dal bhat, dont elle a tous les secrets,

Minu est une excellente cuisinière et boulangère (et de surcroît une bonne élève) !

 Vive le Népal gourmand"

Le fabuleux trail de Noël

La dernière course de l'année 2011 pour l'association fut le trail de Noël de Céline, elle nous raconte ses 27 km de ce qu'elle nomme son fabuleux trail.

"3.57.19 de bonheur, de mental, de souffrance quand même mais j'adore ça et si tu savais à quel point ces petits bouts de l'autre bout du Monde m'ont aidée... Et c'était tellement beau, la nature est si belle, le Mont Caume est magnifique et quelle chance j'ai eu, d'arriver jusqu'en haut (la montée fut difficile, un moment de vide mais vite disparu) ... un temps superbe même avec le brouillard. Je suis encore dans "mon truc" aujourd'hui

Des bénévoles extraordinaires, une ambiance terrible, des traileurs partout..Exceptionnel !!! A faire

Et puis j'ai amélioré mon chrono avec 1km de plus et une difficulté plus hard... donc je suis très contente"

Céline

Merci à Céline et à tous les parieurs pour leur soutien.

Sortez les frontales !

Pas de neige et des températures plutôt clémentes pour cette 58e édition de la Sainté Lyon mais l'épreuve n'en reste pas moins une course unique et difficile.

Cet après-midi, Bruno doit être déjà en piste sur le parcours Off entre Lyon et Sainté.

• Ce soir, 23H45, départ des Relais, Philippe fera équipe avec Sophie Lacroix. Il fera la 2e partie du parcours entre Sainte Catherine et Lyon soit 37 Km.
• A minuit, départ du Raid individuel pour 68 km, entre Saint Etienne et Lyon. Bruno enchaînera donc un deuxième parcours.

Vous pouvez les suivre en direct sur le net http://www.saintelyon.com/course-raid-nocturne/

 

J-1 pour Michellou

 Passage de relais : Jean-François rentre tout juste de Katmandou après avoir participé à l'aventure du Solokhumbu Trail de Dawa Sherpa, maintenant c'est au tour de Michellou qui s'envolera mardi matin pour le Népal....Jusqu'au 23 décembre.

Nima va encore avoir de la visite !

Lyon Sainté et Sainté Lyon

LyonSainté et SaintéLyon, telle est la question.

Inutile de présenter la course mythique et unique qu' est la SaintéLyon, elle clôturera brillamment cette saison de trails pour notre association. Ils seront 4 parmi nos coureurs solidaires, Bruno, Jean-François, Philippe et Simon, à s'engager dans cette incroyable course nocturne.

Mais pour rajouter un peu de piment à la course, et parce qu'il affectionne les trés longues distances, Bruno s'engagera dès le samedi matin à la Lyon-Sainté Off avec un groupe de coureurs...et oui, pas la peine de prendre les navettes ! Puis il rejoindra le reste des 8500 participants pour la course officielle.

Ils partiront à Minuit le samedi 3 décembre de Saint-Etienne pour 68 km, un parcours dans la campagne jusqu'au stade de Gerland à Lyon. Nous leur souhaitons de meilleurs conditions climatiques que l'année dernière (froid, gel et neige).

N'hésitez par à parier sur l'un d'eux pour cette dernière course de l'année !

http://www.saintelyon.com/course-raid-nocturne/

Direction Népal !

29 novembre, voilà, Michellou est prête à partir en mission ! Nous profitons de son voyage au Népal pour la charger de réaliser nos actions avec les dons recueillis cette année : achat de panneaux photovoltaïques pour permettre aux enfants de la fondation de Nima d'effectuer les devoirs avec un éclairage adapté, action qui nous tient à coeur par rapport aux énergies renouvelables; achat de citernes d'eau potable, de stock de céréales. Et aussi financement des coûts d'internat de la petite Tenzin Choezin (10 ans), à l'école du Mont Kailash à Pokhara.

Nous vous montrerons tout cela en image à son retour. ...le 24 décembre

Michellou emporte avec elle non seulement des dons, mais surtout votre espoir multiplié par vos pas parcourus durant les courses, vos motivations de courir  pour chacun des enfants du Népal pour leur permettre identité, dignité, éducation et respectabilité dans leur pays et leurs traditions !

Michellou et toute l'équipe

Trail de Noël dans le Sud

Le Trail de Noël offre un tracé vous permettant de découvrir les nombreux sentiers dominant la rade de Toulon et les points de vue allant de la baie de La Ciotat aux îles d'Hyères. Céline Mille renouvèle sa participation à ce trail qui s'annonce plus corsé en dénivelés que l'année dernière. 

"Il est magnifique, difficile mais des paysages à couper le souffle, le Mont Caume, le Revest, la nature, l'altitude... je vais me mettre à bout :-) avec ses 27 km de Nature !!!! " Céline

Marathon du Beaujolais

Bruno y sera  !

La course reine de 42 km 195 : 11 villages traversés et un nouveau parcours, plus propice à la performance. Départ de Fleurie à 10h30 - 9 ravitaillements et passage dans des chateaux prestigieux (Corcelles, Pizay, Ravatys...)

Le festival des Templiers dans toutes (ou presque) ses courses

La Marathon des Causses de Céline : 37,5 km, 1800 m de D+

"Parcours fait de bonnes grosses montées (un peu trop a mon goût) et de descentes bien raides (mais je les ai bien aimé), mais un paysage d'une beauté incroyable, j'en suis encore troublée, je n arrête pas d y penser, que c'était beau & ... difficile mais pour moi, c'est ça que j'aime... Le Trail, la nature, les paysages, les animaux & avec la volonté et le mental, on devient privilégier de pouvoir contempler des paysages magnifiques et de se dépasser à fond !!! Arrivée après 5h53 d'effort mais de bonheur aussi !! "
Céline

La Grande Course des Templiers de Philippe : 71 km

Tout est dit dans la vidéo de Jean-François Bourgine, le frérot de Philippe....et ça ne manque pas d'ambiance.



Et l'endurance Ultra Trail de Bruno : 106 km
Finisher de l'Ultra en 20h35, Bruno est ici avec le vainqueur de l'épreuve, Xavier Thévenard.

Un vrai festival de trails !

Il porte bien son nom : le festival des Templiers,  du 21 au 23 octobre, ne compte pas moins de 6 épreuves :

• LES TEMPLIERS LA GRANDE COURSE - 71 km
• ENDURANCE ULTRA TRAIL - 106 km
• MARATHON DES CAUSSES - 40 km
• TRAIL DU VIADUC - 22 km
• VO2 TRAIL - 21 km
• LA TEMPLIERE - 9 km
• KD TRAIL - 9 km

Dans la catégorie de l'Endurance Ultra Trail, nous prendrons Bruno accompagné de Cécile Diaféria et Georges Gaspard.
Dans celle de la Grande Course des Templiers : le duo Philippe Bourgine et Simon Sancet;
Et pour le Marathon des Causses : c'est Céline Mille qui sera de la partie.

Courir pour le Népal sort donc toute l'armada pour ce prestigieux festival.
A vos paris !

http://www.festivaldestempliers.blogspot.com/

Le trail des 7 Monts : 9 octobre 2011

Sur ce terrain là, Bruno joue à domicile,  le trail des 7 monts est organisé entre autre par toute l'équipe des "Traileurs des 7 Monts", dont Samuel Vernerey, notre défieur.

http://sites.google.com/site/7monts/

32 Km, au départ de Septmoncel, 1800 m de dénivelés positif dont 700 m pour la fameuse montée de Roche Blanche. Bruno ne fera qu'un tour cette année, mais toujours au profit de l'association. Allez Bruno !

Retour sur l'UTMB et la CCC 2011

Le drapeau de l'association a flotté tout autour du Mont Blanc ce week-end là pour accompagner nos coureurs engagés dans l'Ultra Trail du Mont Blanc 2011 : Alex, Arnaud, Bruno, Jean-François, Patrick et Samuel dont nous saluons le courage.
Quelques images de ce parcours plein d'émotion.

Philippe, quant à lui, était sur le tracé de la CCC dès le vendredi :

Marathon de Varsovie

Aprés une petite balade en solitaire bien sympathique sur les 100 kilomètres de la Forestière, Bruno s'envole vers la Pologne vendredi pour participer au marathon de Varsovie dimanche 25.

Les courses sont parfois un prétexte aux voyages, à la découverte d'autres cultures et d'autres façons de regarder le monde...

La convivialité sportive est elle, universelle...

Une Forestière pour Ninon

La Forestière est une course de VTT, imaginée il y a une vingtaine d'année par Michel Forestier, champion du monde Jurassien de la discipline dans les années 80.

Mobilisé la veille et le jour de l'epreuve, je participe à ma façon en tentant, comme en 2010 de ralier Prémanon à Arbent en courant, sur un magnifique parcours à travers combes et forêts, dans mon jardin en quelque sorte... C'est cette année pour l'association Ninon Soleil que la Forestière fera un don en contrepartie de ma modeste contribution à courir sur les chemins du Jura et de l'Ain.

Départ 4h30 vendredi 16 de Prémanon, arrivée pressentie à 17h30 à Arbent...y'a plus qu'à...

Exceptionnel UTMB !

Ils étaient 7 en course ce fameux week-end autour du Mont Blanc : Alex, Arnaud, Bruno, Jean-François, Patrick, Philippe et Samuel.

Vendredi 10h00, Philippe Bourgine s'élance sur la CCC. Pendant ce temps là, l'information tombe : le départ de l'UTBM est repoussé de 18h30 à 23h30. 16h00 Philippe vient de passer à La Fouly, de notre côté, nous retrouvons nos coureurs à Chamonix, la ville est en pleine effervescence. L'attente commence et le ciel se charge des intempéries annoncées. 18h23, on apprend que Philippe s'est arrêté à Champex. La nuit tombe, les coureurs se sont changés, la place du départ se remplie autant que la pluie gagne en intensité.

23h30, c'est le top départ !  La marée des spectateurs a envahie le parcours, accompagnant le cortège des coureurs....les voilà partis ! Le premier sms de suivi de la course nous arrive assez tôt "00:57 Patrick est à Delevret en 47e position". Les prévisions météorologiques se sont avérées cruellement justes, grosses pluies, neige et froid les attendent sur cette première partie du parcours.

02:45 Samuel arrive à St Gervais, 03:48 Arnaud arrive au Contamines, 04:49 Alex s'est arrêté au Contamines souffrant du froid, 07:00 Patrick est au Col de Seigne en position 21, 08:00 Jean-François est à la Croix du bonhomme, 09:00 Bruno est à Chapieux.

10:00 Nous filons sur Courmayer avec la navette de l'organisation, Patrick y est déjà passé depuis bientôt une heure en 18e position. Il n'en finit pas de gagner du terrain, il est au Col Ferret en 13e position à 12h47.

Déjà 13h30 de course, Arnaud arrive à Courmayer en pleine forme, mise à part une petite douleur au genou qui commence à poindre. Puis c'est au tour de Bruno et Jean-François qui se suivent de près, et enfin Samuel qui se plaint de ses genous enflammés. 16h18 Bruno s'en retourne déjà après une petite heure de pause, Jean-François décide de la prolonger d'une demi-heure. Sam ne repartira pas de ce ravito là par décision médicale.

Sam

Jean-François et Bruno

Arnaud

16h45, Arnaud a déjà parcouru 90 km jusqu'au refuge Bonati. Nous n'avons pas le temps de filer à Arnuva pour le voir. 17h30, nous repartons donc du côté de Chamonix,  Patrick est déjà à Martigny...en position 7 ! 20h57 nous sommes à Vallorcine avec une tripotée de journalistes japonais, Patrick est en 6e position, Tsuyoshi, leur compatriote le suit à 10 mn...plus que 15 km et c'est l'arrivée. 23h00 pile, Patrick franchit la ligne !
Nous pensons à ceux qui sont toujours en course, Arnaud partit de la Fouly à 22h00 se dirige vers Champex, Bruno vient de quitter le Col Ferret et Jean-François y arrive.

2e nuit à Chamonix avec la ferme intention d'aller encourager Arnaud à Trient d'après nos calculs vers 5h du mat. Mais les sms du petit matin nous annoncent deux abandons. Arnaud s'est arrêté à Champex à 1h du matin. La douleur au genou s'est transformé en syndrôme de l'essui-glace. Et Jean-François n'est pas non plus reparti de la Fouly à cette même heure, pour lui ce sont les chevilles qui se sont inflammées...Bruno est toujours en piste.

Passage avant Argentière - Michellou

11h25, nous le rejoindrons à Trient, déjà 36h d'efforts ! Les encouragements des spectateurs sont constants pour chacun des coureurs, les visages et les démarches montrent leur douleur, leur fatigue grandissante. A Vallorcine la perspective de l'arrivée si proche rend l'abandon désormais impossible. Bruno repart de plus belle, il court encore à l'approche d'Argentière. 16h...encore un dernier effort. 18H03, le voilà, il se permet même une belle accélération pour finir en beauté. Bravo Bruno pour ce finish et à tous les autres aussi, nous sommes fiers de vous avoir accompagné dans cette belle aventure !!

Bruno et Patrick

Merci à Philippe et Marie-Pierre pour leur photos